Véronique A.
Mis à jour : 22 juil. 2022
Découvrez la vinaigrette minceur, idéale dans le cadre d'un alimentation légère.
Cuisiner léger sans pour autant se priver c'est important si on veut se faire plaisir !
Vous aimez déguster des salades, mais la sauce est l'ennemi de vos hanches ?
Tout est une question de quantité. Il faut faire attention aux aliments qui absorbent les sauces comme les pommes de terre ou le thon en boîte par exemple. Bon d'un autre coté, la salade de pommes de terre y'a plus léger comme salade lol !
Voici une vinaigrette légère mais parfumée qui va vous permettre d'accompagner vos crudités ou salades.
1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou colza
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique ou framboise
1 pincée de sel,
poivre du moulin (5 baies)
1/ Mettez les ingrédients dans le skaher, fermez le couvercle et secouez !
Ajoutez selon vos goûts, du persil ciselé, de la ciboulette, du basilic, de l'ail, des échalotes
Le shaker est idéal pour la réalisation des sauces mais aussi du mojito ou autres cocktails !
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